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1、耐心傾聽(tīng)，接納理解；無(wú)論孩子抱怨什么，家長(zhǎng)不要急于指責(zé)批評(píng)孩子，先耐心傾聽(tīng)，嘗試與孩子“共情”。先想一想：孩子現(xiàn)在有什么樣的情緒？例如孩子在生氣時(shí)，可以對(duì)孩子這么說(shuō)：“我能感受到這件事讓你很生氣，如果這件事發(fā)生在我身上，我也會(huì)很生氣……”家長(zhǎng)放棄說(shuō)教，用共情的話語(yǔ)來(lái)打開(kāi)孩子的心結(jié)，讓孩子感受到父母是接納和理解的，那么孩子自然樂(lè)意討論接下來(lái)的問(wèn)題。但是不能與孩子一起抱怨，這會(huì)讓孩子覺(jué)得抱怨是對(duì)的。

2、鼓勵(lì)孩子，解決問(wèn)題；在耐心聽(tīng)完孩子傾訴后，家長(zhǎng)要適時(shí)溫和地鼓勵(lì)引導(dǎo)孩子，多從樂(lè)觀的角度想問(wèn)題，看到事情的積極方面。同時(shí)引導(dǎo)孩子自己思考，想辦法解決眼前的難題。例如，孩子與同學(xué)發(fā)生矛盾回家抱怨時(shí)，如何處理呢？首先問(wèn)孩子“你的感受是什么”，再引導(dǎo)孩子換位思考“別人的感受是什么”，最后“我們可以怎么做”，引導(dǎo)孩子自己想辦法解決問(wèn)題。

3、言傳身教，做好榜樣；在生活中，父母不要總是抱怨，每遇到事情盡量朝好的一面去想，環(huán)境對(duì)孩子的影響是非常大的，如果孩子有一個(gè)愛(ài)抱怨的父母，耳濡目染之下，孩子也會(huì)愛(ài)抱怨，如果父母對(duì)周?chē)沫h(huán)境非常樂(lè)觀，非常積極，那么孩子也是非常樂(lè)觀積極的。