中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、空調(diào)定期清潔。空調(diào)工作時(shí)，細(xì)菌會被吹入空氣中，接著通過呼吸進(jìn)入人體內(nèi)，引發(fā)各類疾病，一定要記得定期清潔保養(yǎng)空調(diào)。

2、室內(nèi)定期通風(fēng)。在空調(diào)房內(nèi)，每日開窗通風(fēng)換氣至少兩到三次，每次起碼三十分鐘，可減少室內(nèi)病菌滋生的情況。而且，在空調(diào)房內(nèi)待時(shí)間太長外出透透氣。

3、控制室內(nèi)濕度。因?yàn)槔每照{(diào)制熱，室內(nèi)一般會比較干燥，為了增加室內(nèi)濕度，很多人選擇用加濕器，需要提醒的是，加濕器里不要直接用自來水，用純凈水，或者把自來水燒開，放涼至30℃左右再加入。除了用加濕器加濕外，還可以多養(yǎng)些綠色植物，如仙人掌類的植物。

4、身體補(bǔ)水。一個人一天至少飲用1.5至2升水，才可以保證在溫暖的室內(nèi)身體不缺水。每天除喝水外，還可以食用一些果蔬和不咸的湯粥，也可以起到補(bǔ)水作用。