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1、家長首先不能做的就是妥協(xié)。被拒絕的孩子情緒肯定是憤怒、激動(dòng)的,家長就要控制情緒,不要跟孩子對(duì)罵,走開或者等待孩子心情平復(fù)后再來做下一步。

2、家長不如跟孩子好好討論玩手機(jī)這件事,跟孩子明確,玩手機(jī)可以,但是不能熬夜,超過晚上11點(diǎn)要上交手機(jī),如果孩子做不到就沒有手機(jī)玩。

3、有時(shí)候家長得讓孩子自己承擔(dān)責(zé)任,學(xué)習(xí)是他自己的事。孩子在家沒有手機(jī)玩,沒幾天就會(huì)覺得無聊了,這個(gè)時(shí)候家長再跟孩子談使用手機(jī)的問題,相信孩子也可以做到。

4、態(tài)度一定要溫和而堅(jiān)定。心情要平靜下來。不生氣,不要和孩子硬碰硬,因?yàn)檫@時(shí)情緒腦會(huì)主宰我們的大腦,會(huì)使我們身體中的腎上腺激素、心跳、血液等迅速升高。