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1、保濕冬天的北京很干燥，一定要多喝水。出門時(shí)最好備有帽子、圍巾等來保暖。

2、因?yàn)楸狈綄?shí)在是太冷，所以北方室內(nèi)都會(huì)有有暖氣，如果是在室內(nèi)一定要脫外套到舒服的程度，不然一下冷一下熱容易感冒。

3、一定要多備幾條加厚加絨的打底褲來防冷，想要穿裙子漂漂亮亮的姐妹也一定要選擇耐寒程度最高的光腿，裙子最好穿皮裙或毛線裙，能保暖，在北京，冬天一定不能讓自己凍著。

4、靜電現(xiàn)象幾乎無法避免，如果要穿褲襪，最好用防靜電的洗衣液處理一下。頭發(fā)最好扎起來，披著很容易引起靜電。

5、在北方冬天的雪天里最好買雙棉鞋，很多南方人穿的鞋底是塑膠的，走在冰上很容易滑倒，所以出門旅游，鞋也是很重要。

6、北京天氣干冷，南方人皮膚很容易缺水，緊接著就會(huì)出現(xiàn)那最讓人頭疼的干紋，隨時(shí)注意皮膚的保濕，增強(qiáng)皮膚的抵抗力，可選用清爽型、親水性護(hù)膚品，原來冬季使用的含油多的護(hù)膚品應(yīng)盡量少用。

7、注意風(fēng)沙對(duì)皮膚的影響，平時(shí)皮膚較敏感的人外出時(shí)尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風(fēng)吹。飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食刺激性強(qiáng)、易引起過敏反應(yīng)的食物如海鮮、筍類等。