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2023-01-30
天氣熱了能不能開空調(diào)睡覺 高溫天氣晚上睡覺可以開空調(diào)嗎
更新時(shí)間：2022-08-27 03:09:42作者：佚名
1、在睡眠的過程中最好不要使用空調(diào)。
2、因?yàn)樵诘蜏丨h(huán)境中睡眠反而會(huì)導(dǎo)致疲勞殘留。如果天氣熱得睡不著，可以提前用空調(diào)將房間的溫度降下來，或者是使用定時(shí)器在入睡后不久將空調(diào)關(guān)掉?？照{(diào)的溫度一般設(shè)定在26-28度為好，最好不要太低，更不要讓空調(diào)風(fēng)對(duì)著身體直吹，以免造成不必要的健康損傷。
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