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1、背誦時(shí)要遵循大腦活動(dòng)的規(guī)律來進(jìn)行記憶。大腦一般有四個(gè)記憶高潮：

2、早晨起床后。由于大腦經(jīng)過一夜休息，既對前一天所學(xué)的知識(shí)有個(gè)重新的組合的過程，又對此時(shí)學(xué)習(xí)的知識(shí)印象清晰；

3、上午8—10點(diǎn)。這時(shí)人的精力最旺盛，大腦工作嚴(yán)謹(jǐn)、思考周密，學(xué)習(xí)知識(shí)容易理解和消化。

4、18—20點(diǎn)，也是記憶的最佳時(shí)間。

5、睡前一小時(shí)，記憶知識(shí)有利于鞏固。根據(jù)這一規(guī)律早晨最好安排短時(shí)記憶的內(nèi)容，如每天提問的內(nèi)容、考試時(shí)急用的知識(shí)等，上午適合學(xué)習(xí)新知識(shí)，晚上適合學(xué)習(xí)需要長期記憶的內(nèi)容。