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1、鞋底不要太薄，因?yàn)榈孛婧畾庵?，太薄的鞋底往往不能隔離地面的寒氣，容易涼著腳跟。

2、冬天少穿平底鞋，鞋跟最好高二三厘米，這樣的厚度可以隔絕寒冷。

3、又尖又窄的鞋子，容易擠壓腳尖，造成凍傷。

4、冬天穿鞋，最好能大一號，讓踝關(guān)節(jié)能夠活動自如。再墊一雙鞋墊，不但能保持鞋內(nèi)干燥清潔的環(huán)境，也有利于腳部的保暖。對手腳經(jīng)常冰涼的人來說，尤為重要。在寒冷的冬季，應(yīng)選擇保暖性好的皮毛或棉面料鞋。如果選用皮鞋，則以天然的真皮為好，因?yàn)樗忻?，透氣性能遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于合成革。冬天選擇圓頭、鞋底厚的靴子才是最養(yǎng)腳的。現(xiàn)在很多女孩子喜歡的雪地靴，就是非常有益腳部健康的，既舒適又保暖。