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2023-01-30
體育考試注意事項(xiàng) 盤點(diǎn)體育考試注意事項(xiàng)
更新時(shí)間：2022-09-04 00:13:51作者：佚名
1、體考注意事項(xiàng)包括，考前飲食清淡、避免洗澡，考試時(shí)著裝要適合運(yùn)動(dòng)，此外，如果發(fā)揮失常，還應(yīng)該有禮貌的請求裁判再給機(jī)會(huì)，最后一定要確認(rèn)成績后再行離開。
2、其中考前飲食不僅要清淡，還應(yīng)該忌煙酒和油膩辛辣的食物。
3、體考考試前30分鐘可以適量飲用高濃度葡萄糖水，但是應(yīng)該避免進(jìn)食，同時(shí)還應(yīng)該進(jìn)行適宜的準(zhǔn)備活動(dòng)如慢跑熱身、壓腿、壓腰等。 收起
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