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2023-01-30
硬床好還是軟床好？選不對(duì)，越睡腰越疼！
更新時(shí)間：2022-09-06 10:01:36作者：未知
要說(shuō)大家每天的工作
那還真是不輕松的
有的人要在辦公室干活
也有的人要露天工作
這一天下來(lái)除了累之外
很多人在感知上都有一個(gè)共同點(diǎn)
腰疼！
腰疼是不是睡一覺(jué)就好了？
很多人發(fā)現(xiàn)
一覺(jué)睡醒之后腰更疼了！
而且睡得越久腰越疼！
這是為啥呢？
在網(wǎng)上搜索可以看到
睡硬板床對(duì)腰痛的病人有好處
就像這樣
但是這個(gè)說(shuō)法是有問(wèn)題的
究竟睡什么樣的床最好？
今天我們就來(lái)了解一下吧
緩解腰痛是很系統(tǒng)的一件事
不要幻想換一張床
或者換個(gè)床墊就能徹底解決
日常的保養(yǎng)和康復(fù)鍛煉
避免過(guò)度使用腰椎
出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)的積極應(yīng)對(duì)
都是治療重要環(huán)節(jié)
編輯：徐世恒
*轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)自上海寶山官方微信
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