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1、開(kāi)啟空調(diào)注意溫度調(diào)節(jié)：將溫度調(diào)節(jié)至26℃至28℃之間。具體空調(diào)調(diào)節(jié)溫度和空調(diào)匹數(shù)及房屋面積有關(guān)，如果是用2匹甚至2匹以上的柜式空調(diào)給整個(gè)屋內(nèi)制冷的話，溫度可以設(shè)定在24℃至26℃之間。如果是使用1匹或1.5匹的掛式空調(diào)給十幾平方米的房間制冷的話，空調(diào)的溫度最好設(shè)置在26℃至28℃之間。

2、睡覺(jué)時(shí)空調(diào)溫度別太低：有市民習(xí)慣在使用空調(diào)降溫前，先開(kāi)啟除濕功能給房間除一會(huì)兒濕。專家介紹，入伏后，空調(diào)的“除濕”和“降溫”功能最好配合使用效果更好。此外，在恒定溫度下，室溫保持在28℃是最適合休息的。

因?yàn)樵谛菹r(shí)，人體的免疫力會(huì)下降，如果室溫過(guò)低，第二天起來(lái)易出現(xiàn)渾身乏力、頭疼、腰酸背疼等癥狀，也就是人們常說(shuō)的“空調(diào)病”。夜間空調(diào)不應(yīng)低于24℃，或者干脆將空調(diào)設(shè)于睡眠或夜間模式。只要清涼入睡就好，切忌過(guò)分貪涼。

3、勿頻繁開(kāi)關(guān)注意用電安全：有人為了省電，會(huì)頻繁開(kāi)啟和關(guān)閉空調(diào)。專業(yè)人士介紹，這種做法其實(shí)與耗電多少?zèng)]多大關(guān)系，但對(duì)空調(diào)壓縮機(jī)卻影響很大。

因?yàn)榭照{(diào)啟動(dòng)時(shí)，啟動(dòng)電流是正常運(yùn)行情況下電流的幾倍，頻繁開(kāi)關(guān)機(jī)，會(huì)影響空調(diào)壓縮機(jī)的使用壽命，進(jìn)一步影響空調(diào)的使用壽命。一般情況下，如果停機(jī)后30分鐘左右會(huì)再次啟動(dòng)空調(diào)，就最好不要關(guān)閉空調(diào)了。