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1、開窗時(shí)間選在上午9點(diǎn)到11點(diǎn)之間，下午在13點(diǎn)到15點(diǎn)之間最好。其他時(shí)間空氣不好，所以不要選在其他時(shí)間開窗戶。

2、開窗時(shí)間為每次10到30分鐘，一天三次。

3、冬天開窗戶只需要開個(gè)小縫就行。

4、如果室溫比較低例如17、8度就不要開窗戶了，否則會(huì)適得其反。

5、如果你已感冒，開窗戶要適當(dāng)同時(shí)注意保暖，否則會(huì)加重感冒。

6、開窗戶要一個(gè)一個(gè)房間的開，切忌前后通風(fēng)，這樣會(huì)感冒。

7、遇到霧霾天氣、刮風(fēng)、下雪天少開，同時(shí)做飯時(shí)要注意適當(dāng)開窗戶。