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　　跑步機(jī)最初的用途是針對(duì)犯人作為一種刑具使用的，目的是為了懲罰犯人。通過(guò)磨玉米和同時(shí)抽水使囚犯提高生產(chǎn)率的一種方式，到了1842年一半的監(jiān)獄都裝有跑步機(jī)，一些犯人在上面接受懲罰的時(shí)間最多長(zhǎng)達(dá)10個(gè)小時(shí)，相傳監(jiān)獄跑步機(jī)一直在英國(guó)運(yùn)行到19世紀(jì)末期才被取消。

　　跑步機(jī)的歷史

　　1969年誕生可全球第一臺(tái)心率訓(xùn)練跑步機(jī)，把心率監(jiān)測(cè)安裝在跑步機(jī)是全世界一大創(chuàng)舉，為全世界以后發(fā)展健身器材指明了方向.運(yùn)動(dòng)時(shí)心率是人體狀態(tài)最好的顯示器，在歐美，監(jiān)控心率合理的控制自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與科學(xué)健身已經(jīng)是十分普及的概念，心率健身也成為了很重要的健身指標(biāo)。

　　跑步機(jī)的分類(lèi)

　　1、機(jī)械跑步機(jī)

　　機(jī)械跑步機(jī)是依靠跑步者腳與跑步帶的摩擦力帶動(dòng)來(lái)運(yùn)行的，簡(jiǎn)單的說(shuō)電動(dòng)跑步機(jī)是依靠電機(jī)帶動(dòng)跑步帶運(yùn)行。

　　2、電動(dòng)跑步機(jī)

　　電動(dòng)跑步機(jī)是健身房及家庭較高檔的器材，它通過(guò)電機(jī)帶動(dòng)跑帶使人以不同的速度被動(dòng)地跑步或走動(dòng)。

　　跑步機(jī)的選購(gòu)

　　跑步機(jī)，它分為機(jī)械式跑步機(jī)和電動(dòng)跑步機(jī)。年齡較大的人員可以選擇機(jī)械型跑步機(jī)，它是一種主動(dòng)式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根據(jù)自身狀況進(jìn)行散步、慢跑或快跑。年輕人可以選擇電動(dòng)跑步機(jī)，它是一種被動(dòng)式的跑步方式，根據(jù)自身體能首先設(shè)定跑步速度，強(qiáng)行訓(xùn)練者按此速度進(jìn)行跑步。