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2023-01-30
酸奶與茶葉水是否能一起喝 茶水能喝酸奶一起喝嗎
更新時間：2022-09-26 10:37:52作者：智慧百科
1、酸奶和茶水是不可以一起喝的。
2、茶葉會阻礙鈣在腸胃中的吸收，茶葉中還有鞣酸，它與鈣結(jié)合會降低鈣的吸收，沒有吸收的物質(zhì)在體內(nèi)容易引起不消化，胃部不適，長期如此，會因此形成結(jié)石，影響人的身體健康。因此建議每次喝完茶水后，不要立即喝酸奶，最好是間隔2-3小時再喝，這樣酸奶中的營養(yǎng)成分更容易被人體吸收，也請注意不要空腹喝酸奶和茶水。