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1、出現(xiàn)雞皮膚之后，不需要過于擔(dān)心，雖然對形象有一定的影響，但是不會影響身體。定期給皮膚去角質(zhì)，有助于改善雞皮膚，但要控制好度，避免過度清潔使皮膚敏感。做好皮膚的清潔工作，可以使用帶有去角質(zhì)作用的清潔用品，能夠?qū)⒚桩?dāng)中的臟東西清除。清洗完之后，可適量涂抹潤膚露，保持肌膚濕潤，可緩解癥狀。

2、許多女性穿裙子時，覺得雞皮膚非常丑，于是會用手去擠紅點，不當(dāng)?shù)男袨闀斐善つw組織水腫。不僅改善不了雞皮膚，還可能會誘發(fā)毛囊炎，可以說是得不償失。一定要選擇正確的方式去改善雞皮膚，每天做好護(hù)膚的工作，堅持下去，雞皮膚會慢慢恢復(fù)。不要隨意的去使用激素類的藥物，只會加重癥狀，對肌膚健康不利。改善的方式其實有很多，可以根據(jù)自己的需求去選擇，治療的過程中要堅定信念，只有堅持才能看到不錯的效果。日常還要注意防曬，不要用太燙的水洗澡，可以避免加重雞皮膚。