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1、凍瘡是冬天最常見的一種皮 膚 病，冬天時(shí)候人們活動(dòng)量少，新陳代謝減緩，產(chǎn)生瘀血引起局部組織壞 死，造成凍 瘡。

2、患有凍傷的人一定要應(yīng)該注意保暖措施，注意多鍛煉來增進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。

3、可以用熱水泡手，讓腫起來的地方血液循環(huán)。

4、可以用軟點(diǎn)的毛巾揉搓，一直到凍紅腫處有濕感或僵木消失為止。

5、經(jīng)常用紅靈酒或姜汁、辣椒擦紅腫的地方，可以使氣血暢通，也可以緩解。