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1、鞋子磨腳后跟，首先要看一下是不是因?yàn)樾沦I的鞋和腳還不能很完美的貼合。如果是持續(xù)性的磨腳后跟，建議更換不舒服的鞋子，還要看鞋子磨腳后跟，腳后跟本身的情況。

2、如果是輕微的皮擦傷，可以采取暴露或者碘伏局部消毒就可以處理。但是如果磨損得非常重，傷口比較深，甚至有些傷口出現(xiàn)感染的情況，就需要到醫(yī)院去處理，根據(jù)具體情況決定是換藥，還是很深的傷口要清創(chuàng)和縫合。

3、如果鞋子和腳確實(shí)有磨損，又不愿意去更換鞋子，又沒有什么臨時(shí)的方法，可以穿厚一點(diǎn)的襪子或者在局部有磨損的地方貼比較厚的創(chuàng)可貼，都可以緩解。