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2023-01-30
怎樣才能練好足球 怎樣才能練好足球進攻
更新時間：2022-10-09 07:09:58作者：智慧百科
1、練習氛圍，練習足球的前期不要一個人練球，而是叫上鄰居、朋友、同學一起，6-10個人一起踢，這樣既能保證對抗性，又能保證每個人都有接觸球的機會，大家一起共同進步。
2、注意帶球跑步的姿勢和協(xié)調性，剛開始帶球往前跑，不要一個勁地狂奔，而是帶球的時候，注意跑步的姿勢和身體的協(xié)調性。可以先無處跑動開始，試想著有人上來搶斷，然后自己通過身體的變向，急停等動作擺脫對方。
3、不要先練顛球，而是先學會帶球和開大腳球，然后再學顛球，對于入門者來說，顛球的技術要難一些，如果直接學顛球，估計會很乏味和缺乏耐心，可以先領略一下大腳開球的魅力以及往前帶球的速度感，然后再學顛球。
4、先學會防守，然后在學怎樣過人。不要只看到精彩的突破，更要學習怎樣去防守，只有防守好才能立足根本不丟球，足球防守的關鍵在于腳步的靈活以及開闊的球場視野。
5、注意練習支撐腳的位置，無論是大腳開球、還是射門、還是過人，支撐腳的位置是發(fā)力的關鍵，它決定著你的觸球部位還有下一個動作完成的契合度，必須好好練習。第六，就是盡可能的多參加本地組織的比賽，不論水平怎么樣，只要參加比賽就會有收獲，發(fā)現(xiàn)自己的技術弱點；輸贏是次要的，發(fā)現(xiàn)技術的缺點才是主要的！
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