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1、將薄荷葉浸泡在水中，可以舒緩緊張、提神、緩解抑郁，幫助開胃和消化，緩解胃痛和頭痛，促進新陳代謝，消除口臭，緩解酒精和酒精。如果你想讓薄荷有一種涼爽的味道，你應(yīng)該注意完全浸泡，并在水中分離出薄荷的有效成分。這樣，薄荷就有了清涼的味道。

2、薄荷葉可直接在水中飲用，可清涼解暑，清熱解毒，提神醒腦。薄荷葉含有薄荷醇和薄荷醇，可治療感冒、頭痛、胃脹、消炎、止癢、防腐和除臭。

3、薄荷還可以減少口腔中細菌的生長，改善痙攣，緩解慢性支氣管炎。促進胃腸道消化，有效清除體內(nèi)積聚的垃圾和毒素，緩解眼睛疲勞。對于口味辛辣、性情清涼、體質(zhì)虛寒的人，建議不要長期飲用薄荷。