中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、當(dāng)你拿到籃球準(zhǔn)備投射三分球的時(shí)候，一定要注意自己的前臂與后臂要彎成90度的角，手肘的方向應(yīng)該和你與籃框之間成直線(xiàn)，也就是眼睛、籃球、籃框要組成三點(diǎn)一線(xiàn)的瞄準(zhǔn)度。

2、想要提高自己三分球的命中率，手腕的力量是必不可缺少的一大因素。沒(méi)有足夠的手腕力量，即使你瞄的很精確，落入籃框的幾率也是很渺小的。所以，想要有著良好的三分球命中率，那就一定得鍛煉自己的手腕力量。

3、有了瞄準(zhǔn)線(xiàn)，有了手腕力量，球感也十分重要。球感，也就是我們平常經(jīng)常講到的手感，一種自己和籃球融為一體的感覺(jué)。手感是依靠每天不斷的投籃訓(xùn)練培養(yǎng)的，對(duì)于一個(gè)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，一天不訓(xùn)練不投籃就意味著自己的手感將會(huì)下降。如果條件允許的話(huà)，最好是能連續(xù)投籃多次（象NBA三分大賽一樣）那樣對(duì)動(dòng)力定型最有好處。

4、在有防守的情況下，三分球的投籃要于突破結(jié)合起來(lái)，投籃和突破本就是不可分開(kāi)的，而且這點(diǎn)幾乎也沒(méi)有什么好說(shuō)的，反正就是去練，在訓(xùn)練和比賽中慢慢的去找感覺(jué)。注意：比賽中的時(shí)候要有意識(shí)的去尋找投三分的機(jī)會(huì)，特別是和隊(duì)友要勾畫(huà)出投三分的戰(zhàn)術(shù)用來(lái)提高自己實(shí)際戰(zhàn)術(shù)的能力。

5、任何的提升都不是幾天就能完成的！需要長(zhǎng)時(shí)間的努力才可以到達(dá)想要達(dá)到的水平。