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2023-01-30
為什么午睡醒來會覺得孤獨（午覺睡醒后感覺很孤獨）
更新時間：2022-10-24 09:10:58作者：智慧百科
1、這是因為午休時間過長，心理壓力過大導(dǎo)致的。
2、只要午休時間超過45分鐘以上，我們就會進(jìn)入深度的睡眠狀態(tài)，體溫也會下降，醒來后會感覺到非常疲憊，喪失了對周圍環(huán)境的判斷，在我們的潛意識里，白天是工作的時候，所以在午休這段時間，暫時與外界失去了聯(lián)系，導(dǎo)致我們對周圍環(huán)境失去了掌控！于是心里產(chǎn)生了孤獨感。