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　　核心功效

　　美容養(yǎng)顏、預(yù)防動(dòng)脈硬化、補(bǔ)腎益氣

　　老鴿的簡(jiǎn)介

　　老鴿，亦稱“老齡鴿”。鴿的平均繁殖年限為6年(5整年)，過此年限即為老鴿。老鴿子的營養(yǎng)價(jià)值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級(jí)滋補(bǔ)佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47%，鴿肉缺乏維生素B16、維生素C、維生素D，以及人體正常生命必須的碳水化合物。

　　功效與作用

　　1、美容養(yǎng)顏：乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素，經(jīng)常食用，具有改善皮膚細(xì)胞活力，增強(qiáng)度膚彈性，改善血液循環(huán)，使面色紅潤等功效。

　　2、預(yù)防動(dòng)脈硬化：鴿肉中含有的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化。

　　3、補(bǔ)腎益氣：鴿子肉有補(bǔ)腎益氣和解毒的功能，滋補(bǔ)價(jià)值比較高，對(duì)貧血病和眼睛疲勞之人，食用鴿肉可促進(jìn)恢復(fù)健康。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　無特殊禁忌人群

　　不宜同食

　　豬肉：造成消化不良，還會(huì)出現(xiàn)長黑斑的狀況。

　　黃鱔：引發(fā)口腔潰瘍、便秘。

　　食用方法

　　老鴿湯

　　老鴿湯：鴿子一只去毛和內(nèi)臟，切成塊，放入大碗內(nèi)，加適量的清水。再放黃芪30克，枸杞30克，隔水蒸1小時(shí)，熟后放少許調(diào)料，一次吃完。每三天吃一次。