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　　在民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說，相比之下，大暑更熱?！笆睢笔茄谉岬囊馑迹∈钪柑鞖忾_始炎熱，但還沒到最熱。而大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時段。在我國很多地區(qū)，經(jīng)常會出現(xiàn)攝氏40度的高溫天氣。

　　三伏天，天氣悶熱，白天動一動就不停冒汗，整個人無精打采。在室外工作時，盡量不要在中午陽光正盛的時候勞作，以免中暑暈倒。夏季天氣炎熱，人體水分損耗過大，要注意補充水分，飲食應(yīng)以清淡為主。