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        刷牙飯前還是飯后正確 飯前還是飯后刷牙
        
      
        更新時(shí)間：2022-03-13 14:01:48作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        刷牙飯前還是飯后正確 飯前還是飯后刷牙
        
      
        　　刷牙應(yīng)該在飯后15-20分鐘之后進(jìn)行，很多人都習(xí)慣了早上起床刷牙，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的習(xí)慣，牙膏里的有效護(hù)齒成分并沒(méi)有太多機(jī)會(huì)留在牙齒上，而是隨著早餐吃到肚子里。應(yīng)該起床后先用清水漱口，吃早餐后20分鐘再刷牙才是最健康的，否則吃早餐后又會(huì)有牙菌斑形成。

                            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  刷牙  刷牙飯前還是飯后正確  飯前還是飯后刷牙  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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