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      1. 桃子的熱量 桃子的熱量高嗎

        更新時(shí)間:2022-03-13 20:00:48作者:未知

        桃子的熱量 桃子的熱量高嗎

          桃子是熱量較低的一種水果,每100克約含熱量48大卡左右。1個(gè)桃子約含熱量83大卡,需要散步57分鐘左右消耗完。

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          桃,薔薇科、桃屬植物,落葉小喬木,果實(shí)近球形,多汁,果肉有白色和黃色,可生食或制桃脯、罐頭等,核仁也可以食用。桃有多種品種,一般果皮有毛,“油桃”的果皮光滑;“蟠桃”果實(shí)是扁盤(pán)狀;“碧桃”是觀賞花用桃樹(shù),有多種形式的花瓣。桃在我國(guó)各省區(qū)廣泛栽培,世界各地均有栽植。桃富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等元素,有減肥瘦身、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)益氣血、消除水腫的功效,還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),加速新陳代謝,有利于食物的分解。

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