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　　立夏不是夏至，兩者都屬于我國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣，但含義不同。

　　立夏是夏季的第一個(gè)節(jié)氣，時(shí)間為每年公歷的5月5日-7日之間，當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度時(shí)為立夏節(jié)氣。立夏過(guò)后，日照增加，逐漸升溫，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段。立夏時(shí)節(jié)，春花作物進(jìn)入黃熟階段，對(duì)已成熟的春花作物，要及時(shí)搶晴收割。夏至是每年公歷的6月21日或22日，太陽(yáng)運(yùn)行至黃經(jīng)90°時(shí)為夏至。夏至是一年里太陽(yáng)最偏北的一天，是太陽(yáng)北行的極致，此時(shí)北半球各地的白晝時(shí)間達(dá)到全年最長(zhǎng)。夏至以后地面受熱強(qiáng)烈，空氣對(duì)流旺盛，午后至傍晚常伴有雷陣雨。夏季炎熱多汗，身體水分消耗快，要注意飲水，飲食主要以清淡、開胃為主。