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　　在帆布鞋里填充報(bào)紙、碎布等把鞋撐起來，在被外力連續(xù)支撐后，鞋內(nèi)的體積會(huì)略顯增大就不會(huì)擠腳了。還有一個(gè)解決辦法是在腳趾或鞋子上貼創(chuàng)口貼，可以防止鞋子擠腳帶來的疼痛感。

　　方法一

　　因?yàn)槊恳环N布料都有一定的伸縮能力，我們可以利用晚上時(shí)間，在帆布鞋內(nèi)填充足夠的碎布，報(bào)紙，廢毛巾等把鞋撐起來。在被外力連續(xù)支撐后，鞋內(nèi)的體積會(huì)略顯增大，再穿的時(shí)候就不會(huì)擠腳了。注意，不可用硬物填充，以免損壞鞋子。

　　方法二

　　這是個(gè)簡單又直接的方法，會(huì)有立竿見影的效果。將創(chuàng)口貼貼在腳后跟、腳趾或鞋子上都可以，創(chuàng)可貼的柔韌和中間那塊軟軟的棉花完全可以抵擋得住摩擦帶來的疼痛感。但是，不建議長期使用此方法哦。