中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

　　核心功效

　　增強(qiáng)食欲、延緩衰老、驅(qū)寒保暖。

　　油茶的簡(jiǎn)介

　　油茶是漢、壯、瑤、侗等族的傳統(tǒng)食物，常見來(lái)接待客人，也叫打油茶。實(shí)際上就是將荼葉、姜片、蒜米用食油炒，再用木槌將原材料搞出汁隨后煮開，沸開后放進(jìn)食鹽調(diào)料，濾掉荼葉渣，另配以調(diào)味品和副食服用，如蔥段、香菜末，米花、脆果等。

　　功效與作用

　　1、增強(qiáng)食欲：油茶制作的過(guò)程中會(huì)加入一些茶葉和生姜等成分，因此可以促進(jìn)胃酸的分泌，可以改善食欲不好的情況。

　　2、延緩衰老：油茶中含有一些茶多酚，具有較好的抗氧化作用，可以清除人體內(nèi)的自由基，減少自由基給正常細(xì)胞所造成的傷害，所以能夠延緩衰老。

　　3、驅(qū)寒保暖：油茶中含有大量的生姜，其中的揮發(fā)油可以促進(jìn)血液的循環(huán)，能夠讓身體比較好的抵抗寒冷，從而起到很好的保暖工作。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜。

　　禁忌人群

　　孕婦、兒童、便秘人群、胃腸病患者、高血脂人群。

　　不宜同食

　　無(wú)特殊同食禁忌。

食用方式

油茶：準(zhǔn)備食材：食用油、中筋面粉、熟花生碎、熟核桃碎、白砂糖、清水。將食用油、中筋面粉倒入鍋內(nèi)，小火炒至面粉微黃。之后加入熟花生碎25克、熟核桃碎20克、熟芝麻3克，翻炒均勻，倒入碗中。將攪拌均勻好的粉末，舀入碗中。然后加入白砂糖3克、清水200ml，邊沖邊攪拌均勻即可。