中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

    <sub id="dxmnt"><ol id="dxmnt"></ol></sub>

      1. 涼面熱量 涼面和米飯哪個(gè)熱量高

        更新時(shí)間:2022-03-14 11:30:13作者:未知

        涼面熱量 涼面和米飯哪個(gè)熱量高

          每100克的涼面含有的熱量為167大卡,每100克的米飯含有的熱量為116大卡,所以涼面的熱量比米飯高。涼面又被稱為過水面,盛行于夏天胃口不佳的時(shí)候食用。

        涼面熱量

          涼面的熱量

          每100克的涼面含有的熱量為167大卡,一碗涼面大約有200克,所以一碗涼面的熱量約為334大卡,需要打兩個(gè)小時(shí)籃球才能將其消耗掉。其實(shí)涼面本身熱量不是很高,也沒有什么味道,但是加入了芝麻醬、辣椒油等調(diào)味料之后就很容易刺激味蕾,最后食用過量,就會(huì)長(zhǎng)胖了。

        涼面熱量

          涼面的做法一

          1、將大米推磨成漿,然后加入少許飯米,如果想要口感更加糯的話可以加入適量的糯米;

          2、在屜籠里鋪上一層布,將米漿均勻地倒進(jìn)去,蒸5到八分鐘,然后取出晾冷,用刀切成1厘米寬細(xì)條狀;

          3、加入醬油、醋、辣椒、鹽、蒜水等調(diào)味料拌勻即可。

          涼面的做法二

          1、面條煮至斷生后撈起,切記不可煮的時(shí)間過長(zhǎng),瀝干水分后淋上熟油拌勻,攤開晾涼;

          2、綠豆芽焯水,撈出墊在鍋內(nèi)底,裝上涼面,依次加入醬油、醬油、味精、白糖、芝麻醬、花椒油、芝麻油、醋等佐料;最后淋上紅油,放上蒜泥,撒上蔥花即成。

        本文標(biāo)簽: 涼面熱量  涼面  米飯  

        為您推薦

        為了能當(dāng)個(gè)懶人,裝修時(shí)任性多花了幾萬塊,如今連父母都覺得超值

        為了能當(dāng)個(gè)懶人,裝修時(shí)任性多花了幾萬塊,如今連父母都覺得超值,廚房,裝修,鞋柜,臺(tái)面,收納,抽屜,玻璃,水龍頭

        2023-01-31 08:43

        家養(yǎng)小鸚鵡吃什么食物 家養(yǎng)小鸚鵡吃哪些食物

        1、家養(yǎng)小鸚鵡吃的食物很多,例如五谷雜糧、飼料、水果、蔬菜等,平時(shí)還可以給它們適當(dāng)?shù)奈故趁姘x,補(bǔ)充蛋白質(zhì)。不過喂食小鸚鵡以飼料和雜糧為主,可以滋養(yǎng)小鸚鵡的腸胃。2、飼養(yǎng)小鸚鵡時(shí),可以多給它吃些帶殼的雜糧,例如小米、谷子

        2023-01-31 07:04

        書房怎么設(shè)計(jì)?9種風(fēng)格,一篇看全!

        書房怎么設(shè)計(jì)?9種風(fēng)格,一篇看全!,書房,工業(yè)風(fēng),北歐風(fēng),現(xiàn)代風(fēng),美式風(fēng),輕奢風(fēng)

        2023-01-30 22:00

        過來人的建議,這“5種”沙發(fā)不要買,不是唬人,都是花錢買教訓(xùn)

        過來人的建議,這“5種”沙發(fā)不要買,不是唬人,都是花錢買教訓(xùn),沙發(fā),客廳,皮沙發(fā),茶幾,布藝,靠背

        2023-01-30 22:00

        64㎡年輕小夫妻的家,三居改一居,安放屋主的所有喜好!

        64㎡年輕小夫妻的家,三居改一居,安放屋主的所有喜好!,廚房,衛(wèi)生間,玄關(guān)柜,餐邊柜,玄關(guān),主臥

        2023-01-30 22:00

        極簡(jiǎn)風(fēng)設(shè)計(jì),挑高客廳顯大又敞亮!

        極簡(jiǎn)風(fēng)設(shè)計(jì),挑高客廳顯大又敞亮!,客廳,木色,木紋,茶幾,玄關(guān),天花板

        2023-01-30 18:00