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　　一百克螺螄粉的熱量約為123大卡。而一碗三百克左右螺螄粉的熱量為369大卡，再加上里面的調(diào)味品以及配菜的熱量，那么一碗螺螄粉的熱量還是比較高的，在減肥的時候盡量不要食用。

　　螺螄粉熱量

　　螺螄粉是廣西柳州市的小吃，具有辣、爽、鮮、酸、燙的獨(dú)特風(fēng)味。螺螄粉具有很獨(dú)特的滋味，在全國受到了很多人的喜愛。但也有一部分人接受不了它的“臭”。

　　喜歡吃螺螄粉的人聞起來是香的，但是不喜歡吃的人聞起來是“臭”的。螺螄粉本身并不“臭”，“臭”的是腌制的、具有獨(dú)特風(fēng)味的酸筍。

　　螺螄粉里主要包括粉、腐竹、酸筍、辣油、花生和特制湯料。其中，一百克螺螄粉的熱量就有123大卡，加上油、花生、腐竹等的熱量來說，一碗螺螄粉的熱量就比較高。

　　減肥能吃螺螄粉嗎

　　一碗三百克的螺螄粉的熱量約為369大卡，因此在減肥期間還是盡量選擇不要食用螺螄粉，尤其不要在晚上吃，晚上吃會長胖。

　　如果很想要吃螺螄粉的話，可以選擇不加入辣油和花生一類熱量比較高的輔料，這樣可以稍微降低螺螄粉的熱量，而且螺螄粉的獨(dú)特風(fēng)味也還在。