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　　核心功效

　　清熱除火、生津止渴、降血脂

　　檳榔花的簡(jiǎn)介

　　檳榔花，為棕櫚科檳榔屬植物檳榔的雄花蕾。分布于云南、海南及臺(tái)灣等熱帶地區(qū)。莖直立，喬木狀，高10多米，最高可達(dá)30米，有明顯的環(huán)狀葉痕。干燥的雄花蕾粒大如米而瘦，表面土黃色至淡棕色。氣無，味淡。果實(shí)長(zhǎng)圓形或卵球形，長(zhǎng)3-5厘米，橙黃色，中果皮厚，纖維質(zhì)。種子卵形，基部截平，胚乳嚼爛狀，胚基生?；ü?-4月。

　　功效作用

　　1、清熱除火，檳榔花味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。檳榔花適合容易傷害的人群食用，可以起到清熱解毒去火的功效。

　　2、生津止渴，檳榔花適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。如果經(jīng)常上火導(dǎo)致咽干眼干的問題，可以選擇食用檳榔花，可以有潤(rùn)喉去燥的功效。

　　3、降血脂，檳檳榔花中有油脂，這類油脂對(duì)腸胃形成保護(hù)膜，能保護(hù)腸胃避免損傷。其次油脂還可以疏通腸胃，腸胃中的毒素在油脂的帶動(dòng)下會(huì)更好的排出。檳榔花營養(yǎng)中還有不飽和脂肪酸，幫助降低血脂血壓。

　　適宜人群

　　口干者、眼干者、思慮過度者、睡眠不足者、講話過多者。

　　禁忌人群

　　感冒發(fā)熱者、孕婦。

　　不宜同食

　　無特殊同食禁忌。

　　食用方法：

　　檳榔花瘦肉湯：先把檳榔花洗凈稍微浸泡一下，把硬梗剪掉。紅棗、南北杏、枸杞子洗凈，浸泡，瘦肉洗凈，然后氽水。把所有材料放進(jìn)湯鍋里面，加入水，武火煮開文火煲1.5-2小時(shí)，加點(diǎn)鹽即可食用。