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友情提醒！飲食只能起到輔助調(diào)理的作用，不能起到治療的作用。

男性強(qiáng)精補(bǔ)腎最佳食譜

1、紅參杜仲茶

材料：紅參、杜仲

做法：紅參、杜仲洗凈切片后放入杯中，沖入適量溫水即可飲用。

功效：紅參杜仲茶具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、滋肝益腎的功效，適量飲用可以促進(jìn)人體的新陳代謝和血液循環(huán)，改善氣血不足引起的腰膝酸軟、食欲不振、疲乏無(wú)力等一系列不適癥狀。

2、紅參桂圓茶

材料：紅參、桂圓肉

做法：桂圓洗凈去殼后與適量紅參片一同放入杯中，沖入適量熱水即可飲用。

功效：紅參桂圓茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、益氣安魂、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，適量食用可以緩解腎氣不足引起的腰膝酸軟、疲憊乏力、食欲不振、陽(yáng)痿早泄等一系列不適癥狀。