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　　香蕉不是發(fā)物，平時多吃香蕉，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。發(fā)物是指適量食用對大多數(shù)人不會產(chǎn)生副作用或引起不適，只是對某些特殊體質(zhì)以及與其相關(guān)的某些疾病才會誘使發(fā)病。

　　香蕉是發(fā)物嗎

　　在吃東西時因為某種東西是發(fā)物，我們就會忌口不去吃它。我們常說的發(fā)物就是適量食用對大多數(shù)人不會產(chǎn)生副作用或引起不適，只是對某些特殊體質(zhì)以及與其相關(guān)的某些疾病才會誘使發(fā)病。生活中是發(fā)物的食物很多，那香蕉是發(fā)物嗎?

　　香蕉不是發(fā)物。平時多吃香蕉，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。因為香蕉含鉀量豐富，可提供較多的能降低血壓的鉀離子，抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用，從而平衡鈉的不良作用，促進細胞及組織生長。

　　香蕉不能和什么食物一起吃

　　1、紅薯和香蕉吃后容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現(xiàn)象。吃多了，會造成食品長時間停留在胃里，產(chǎn)生胃堵的情況。

　　2、雖然土豆和香蕉都是常見的食物，很多人都不知道它們是不能一起吃的。如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會導(dǎo)致人們長斑。

　　3、盡管香蕉和哈密瓜對人體有許多好處，但是兩者最好不要一起吃。因為哈密瓜和香蕉的含鉀量都很高，特別是患有腎衰與關(guān)節(jié)疾病的病人千萬不要將這兩個水果一起吃，免得讓病癥更加嚴(yán)重了。