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1、50歲的男人一次做60個俯臥撐，在普遍意義上講，是相當(dāng)厲害了，屬于身體健壯型;若從“煉家子”專業(yè)的角度看，只能是中等水平。

2、50知天命，現(xiàn)在許多年輕的一次還做不了50個俯臥撐。保持良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常鍛煉，生活自律，精神面貌都不一樣。

3、最后要知道的就是，能做60個俯臥撐并不是特別難的事情，難的是下定決心去做，難的是持之以恒，我覺得任何一位擁有好身材或者堅持鍛煉的人，都是自律的人，也都是值得我們學(xué)習(xí)的人。