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2023-01-30
女人長(zhǎng)期喝牛奶的壞處 需要注意這兩點(diǎn)
更新時(shí)間：2022-03-14 22:33:28作者：未知
1、牛奶雖好，在飲用的方式和方法上也要注意一些問(wèn)題。其中，清晨是不宜空腹喝牛奶，清晨起床人們胃里的食物已經(jīng)消耗殆盡，這時(shí)候飲用富含動(dòng)物蛋白的牛奶，不僅牛奶里面的營(yíng)養(yǎng)得不到充分吸收，而且高分子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也給人的身體造成損失。
2、而且，牛奶也不宜長(zhǎng)期反復(fù)進(jìn)行加熱，牛奶經(jīng)常反復(fù)加熱容易破壞牛奶所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅營(yíng)養(yǎng)不易讓人體吸收，而且還可能對(duì)人體造成傷害。
本文標(biāo)簽： 女人長(zhǎng)期喝牛奶的壞處
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