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1、如果只是短時(shí)間內(nèi)感覺口苦，不必過(guò)于擔(dān)心，可能會(huì)自然消失，而這多是由于功能性問題引起，比如由于工作上的壓力太大，經(jīng)常會(huì)感到指導(dǎo)性氣憤，煩躁等；以及失眠，飲食過(guò)少之類的原因，這些都會(huì)導(dǎo)致口中發(fā)苦，這種情況就需要好好自我調(diào)節(jié)。

2、飲食無(wú)節(jié)制，一次攝入大量的食物，是由于食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易產(chǎn)生濕熱，以致口中發(fā)苦、吐苦水，同時(shí)，還伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現(xiàn)。

3、在日常生活中，過(guò)度吸煙以及大量的飲酒，也會(huì)引起口苦現(xiàn)象，而且，過(guò)度吸煙、酗酒還會(huì)增加口腔疾病的發(fā)生率，而口腔問題也會(huì)引發(fā)口腔異味，干苦等問題。

4、生活習(xí)慣不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，怎么不足的人，很可能在起床后伴有口苦感覺，另外，睡覺的時(shí)候打呼嚕特別嚴(yán)重、張口睡覺也容易引起口苦。