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2023-01-30
高三孩子的早餐食譜 美味粥品不可少
更新時間：2022-03-14 23:28:38作者：佚名
1、蔬菜沙拉。可以選擇冷凍的玉米粒、青豆、胡蘿卜等。小包裝取出后一同焯水、過濾、加入沙拉醬即可完成。也可以選用圣女果等。
2、中式拌菜。黃瓜、西蘭花、萵筍等都可以使用。切片或段、焯水、過濾，依口味加入調(diào)料即可，甜咸隨意。
3、美味粥。利用電飯鍋的定時功能，放上水和米(大米、小米，可變換的加入玉米粒、胡蘿卜粒、枸杞、蔥花、油、鹽等)、定好時間，等早上起來時，粥已經(jīng)做好了~搭配各色自制醬菜即可。
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