中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、板粟買回來(lái)封袋放冰箱里，或者用水泡一下，讓它不那么干。

2、用平時(shí)使用的水果刀，跟削水果一樣，從板粟底部開(kāi)始剝殼。只要開(kāi)了一個(gè)口，后面就好弄了。

3、逐漸剝?nèi)ネ鈿?，完全去除外殼，板粟上剩下毛絨外衣

4、將去殼的板粟放入80度左右的熱水中泡5分鐘，撈起來(lái)用手剝?nèi)ネ庖?。如果水冷了，某些板粟外衣還粘得比較緊，就換熱水再泡一下就好去皮了。