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2023-01-30
更新時(shí)間:2022-03-05 23:47:04作者:佚名
準(zhǔn)備好銀魚(yú)、蒜、姜、蒜苗等食材。將銀魚(yú)洗凈,然后把姜、蒜切末。燒熱油鍋,銀魚(yú)晾干水,油煎至干身,加入姜蒜末翻炒片刻,加料酒、鹽、生抽翻炒,最后撒上切碎的蒜苗裝盤。
銀魚(yú)的做法
銀魚(yú)又稱為銀條魚(yú)、面條魚(yú),主要分布在我國(guó)山東到浙江沿海一帶,是一種魚(yú)類珍品,其營(yíng)養(yǎng)豐富,極富鈣質(zhì),具有高蛋白、低脂肪之特點(diǎn),有利于增進(jìn)人體免疫功能。而且沒(méi)有大魚(yú)刺,很適合小孩子食用。而且據(jù)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析,并認(rèn)為銀魚(yú)不去鰭、骨,屬“整體性食物”,營(yíng)養(yǎng)完全,利于人體增進(jìn)免疫功能和長(zhǎng)壽。
可以說(shuō)銀魚(yú)是一種美味又營(yíng)養(yǎng)豐富的食材,廣受人們喜愛(ài)。而且銀魚(yú)也有不少美味的烹飪方式,可生煎可油炸。油炸的具體步驟就是將銀魚(yú)洗凈裝盆備用,然用鹽,胡椒粉,生姜汁,蔥,腌制銀魚(yú)10分鐘去除銀魚(yú)的腥味。接著準(zhǔn)備好生粉,雞蛋液,面包糠,并且將依次裹上生粉,雞蛋液,面包糠,等到油溫8成熱的時(shí)候,將裹滿面包糠的銀魚(yú)放進(jìn)去炸,炸熟即可。