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3、能延緩衰老，余甘果含有豐富的氨基酸，可以有效修復受損皮膚，有效緩緩衰老。

4、能降低膽固醇，余甘果含有豐富的亞油酸，可以有效降低體內有害膽固醇含量，還可以軟化血管。

5、能預防癌癥，余甘果含有特殊的黃酮，可以有效預防癌細胞的產生，有效預防癌癥。

6、能降血糖，余甘果含有豐富的亞麻酸，可以有效降低身體血糖含量，保護身體健康。