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1、容易出汗的話一般是因?yàn)槠⑽柑搶?dǎo)致的，脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽(yáng)虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色臟白。

2、中醫(yī)來(lái)辨證治療，藥方主要有杏仁,白蔻仁,厚樸,半夏,竹葉,通花，黃芩，還可以用知柏地黃丸，腎氣丸,右歸丸來(lái)溫脾胃，適當(dāng)按摩足三里。

3、食療方法是：多食補(bǔ)氣食物，補(bǔ)脾健脾。

氣虛體質(zhì)者的飲食養(yǎng)生原則為健脾補(bǔ)氣，飲食宜細(xì)水長(zhǎng)流，忌冷抑熱。氣虛體質(zhì)者的養(yǎng)生關(guān)鍵在于補(bǔ)氣，但要兼顧到五臟之虛的宜忌原則。腎為元?dú)庵?，脾為生氣之源，所以氣虛者補(bǔ)氣重在補(bǔ)脾益腎。

氣虛體質(zhì)者適宜多食用有補(bǔ)氣功效的食物，宜食用性平味甘或甘溫的食物，不宜食生冷苦寒、辛辣燥熱等食物，也不宜食用過(guò)于滋膩、難消化的食品，以免產(chǎn)生“虛不受補(bǔ)”現(xiàn)象。烹飪的時(shí)候宜久燉，熟透后方能固護(hù)脾胃之氣。

感冒或身體有發(fā)炎等癥狀時(shí)，切忌進(jìn)補(bǔ)。身體受涼、感染風(fēng)寒，要將病邪去除，進(jìn)補(bǔ)反而會(huì)將寒氣悶在體內(nèi)，甚則引起其他病變。