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1、抗衰老：火龍果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，此外還可抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥。

2、保護(hù)胃黏膜：火龍果含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。

3、美白皮膚：火龍果可消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

4、有助于毒素的排除：火龍果具有減肥、降低膽固醇、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌等功效。

5、促進(jìn)消化：火龍果中芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能。

6、綜合作用：火龍果還有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎之功效。

7、禁忌一：腹瀉的人不要吃：火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的虛寒體質(zhì)者不宜多食。

8、禁忌二：女性少吃：女性體質(zhì)虛冷者，亦不宜進(jìn)食太多火龍果。

9、禁忌三：來(lái)大姨媽的時(shí)候別吃：女性月經(jīng)期間不宜食用火龍果，以免行經(jīng)不暢。