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1、工具/原料：黑芝麻50克

2、芝麻清除雜質(zhì)，用水清洗干凈，然后過濾去水份，倒入炒鍋中，用小火慢慢炒香，然后將芝麻裝入干磨杯中，裝入攪拌主體，攪拌成粉末即可。

3、黑芝麻（Semen Sesami Nigrum）為胡麻科芝麻的黑色種子，也叫胡麻，油麻，巨勝，脂麻，分布于安徽、湖北、貴州、云南、廣西、四川等地。

4、黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。有健胃、保肝、促進(jìn)紅細(xì)胞生長的作用，同時(shí)可以增加體內(nèi)黑色素，有利于頭發(fā)生長。