中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、與冬瓜、油菜搭配這吃，就很好吃了。

2、海米冬瓜。材料：鮮冬瓜250克，海米10克，蔥，切碎的生姜，辣椒粉，鹽。做法A. 將冬瓜皮洗干凈，切成碎條(不要切太薄，如果太薄，炒時(shí)會(huì)很容易就被炒壞)，放在盤子中。B. 海米洗凈，浸泡在一碗水中2分鐘。瀝干后待用。第1步：取一個(gè)鐵鍋，用高火加熱至熱。添加一些食用油，旋轉(zhuǎn)至鍋的兩側(cè)。加入蔥花，生姜大火煮約20秒，直到炒出香味。加入浸泡過的蝦和冬瓜碎片的，煸炒2分鐘。第2步：加入鹽和胡椒粉。炒20秒以上，直到水蒸發(fā)完。關(guān)火，加一些雞精，拌勻。第3步：將菜放置于精美的盤子中就可以吃了。

3、海米扒油菜。主料：油菜心(400克)蝦米(100克)。調(diào)料：豬油(煉制)(15克)雞油(10克)料酒(10克)淀粉(玉米)(5克)大蔥(8克)鹽(2克)味精(1克)姜汁(2克)。做法：將油菜取心洗凈，根部用手掰開，葉端用刀切齊;把切好的油菜放入沸水中燙至8成熱;然后將油菜放在盤中備用;鍋內(nèi)倒入豬油用旺火燒至6成熱，放入蔥段炸后撈出先不用;加入鮮湯、清湯、料酒、鹽、海米，再放入油菜燒開后用小火煨;煨至湯只剩1/3時(shí)放入味精、姜汁，用水淀粉勾欠;把油菜翻個(gè)身，淋上雞油即可.