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1、在用舊衣服做枕頭之前，就需要準(zhǔn)備好所需要使用到的材料，準(zhǔn)備一把剪刀，一些蕎麥皮，針線套，不需要使用的舊衣服，還需要一些繩子。拿出一件自己不想要穿的舊衣服，把袖子剪掉，然后從中間部位從腋下的地方再次剪開，下面的部分作為做枕頭的材料。

2、然后再把留下來的部位邊線再次剪開，然后再用針線縫制成一個(gè)圓柱形枕套，在枕套里面添加一些蕎麥皮，大家也可以使用其他一些填充枕頭的中藥材，這樣可以起到保健安神作用，能夠讓睡眠質(zhì)量變得更好，把枕套填滿，然后再用繩子把枕套兩頭全部扎緊，這樣就可以使用了。

3、自己制作保健枕頭所需要的成本非常低，而且又可以把我們不需要使用的東西再次利用起來，一舉多得，平時(shí)喜歡做手工的人就可以自己做一下，可以把生活里面一些不需要的物品再次創(chuàng)作，這樣就能夠達(dá)到意想不到的效果。

4、想要自己用舊衣服做保健枕頭，那么就可以按照以上步驟來做，方法非常簡(jiǎn)單，也可以自己在枕頭上面DIY一些圖案，可以把其他廢舊衣服上面好看的圖案剪下來，縫在枕頭上面，這樣枕頭可以變得更加美觀，如果使用蕎麥皮填充枕頭，那么一定要做好保養(yǎng)工作，定期更換。