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　　核心功效

　　緩解低血糖、防血栓、美容養(yǎng)顏

　　葡萄的簡(jiǎn)介

　　葡萄是營(yíng)養(yǎng)充足的水果，也是世界最古老的果樹樹種之一。葡萄的花期4-5月，果期8-9月，原產(chǎn)亞洲西部，世界各地均有栽培。葡萄與大多數(shù)作物類似，其生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)元素，大約有17種：碳、氫、氧、氮、磷、鉀、鈣、鎂、硫、鐵、錳、鋅、銅、硼、鉬、氯、鈷。

　　功效與作用

　　1、緩解低血糖：葡萄含有充足的葡萄糖，有助于提升人體血糖含量，在出現(xiàn)低血糖的時(shí)候可以食用一些葡萄，或者是飲用一些葡萄汁，很快就能緩解低血糖的癥狀。

　　2、防血栓：葡萄中含有白藜蘆醇，白藜蘆醇是一種天然抗菌化合物，有助于減少人體內(nèi)血小板凝聚，還能有效阻止人體的低密度脂蛋白氧化，增加高密度脂蛋白膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。

　　3、美容養(yǎng)顏：葡萄含有豐富的葡萄多酚，具有抗氧化功效，能阻斷游離基因的快速增生，有效延緩衰老;葡萄果核可以軟化膚質(zhì)，讓皮膚瑩潤(rùn)有光澤。葡萄果肉中的維生素B3以及豐富的礦物質(zhì)可以深層滋潤(rùn)、抗衰老和促進(jìn)肌膚細(xì)胞新生。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜。

　　禁忌人群

　　糖尿病患者、急性炎癥患者。

　　不宜同食

　　無特殊同食禁忌。

　　食用方法

　　純葡萄汁：將葡萄洗凈，放入料理機(jī)中，等待數(shù)分鐘，將榨好的果汁倒入杯中即可。