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1、三七粉是可以直接服用的，日常生活中經常生吃一些三七粉，對于幫助大家改善身體的體質也是很有幫助的，并且可以起到非常不錯的活血化瘀的功效，另外，生吃三七粉還可以預防高血脂的癥狀，如果我們大家在生活中出現了高血脂的癥狀了，那么就是可以生吃三七粉的，另外，生吃三七粉還可以幫助大家美容養(yǎng)顏。

2、三七粉的七種不適人群：三低人群不喝、吸收不好不喝、月經期不喝、懷孕不喝、感冒不喝、不能有病了再喝、三七粉不喝多。