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1、拉肚子：秋葵性偏寒，食用會增強腸道的滑利性，并且秋葵中含有大量的膠質成分，比如說果膠、阿拉伯膠、膠原蛋白、纖維素等，具有滋潤和促進腸道運動的成分，食用具有很強的通便的作用，食用過多或者是本身脾胃虛寒的人群食用之后很容易出現(xiàn)拉肚子的情況。

2、加重乳腺癌：乳腺癌屬于雌激素依賴型癌癥，雌激素會誘導癌細胞的表達或代謝轉化引發(fā)癌癥，同時抗雌激素藥物對于治療乳腺癌具有顯著作用，因此本身患有乳腺癌的人群不能食用過多的植物雌激素，而秋葵中含有豐富的黃酮類物質，屬于植物雌激素的一種，因此乳腺癌患者吃多了秋葵會加重乳腺癌的情況。

3、應對方法：1.喝鹽糖水，秋葵吃多了出現(xiàn)了拉肚子的情況，一般腹中的秋葵等成分完全排出就可以了，可以喝一些鹽糖水，避免脫水和電解質紊亂的情況。2.吃止瀉的藥物，若是本身體質較弱的人群，容易被細菌感染導致較嚴重的腹瀉，此時就需要在醫(yī)生的指導下服用一些具有止瀉作用的藥物，可以緩解身體不適。3.吃抗乳腺癌的藥物，而對于本身有乳腺癌的患者而言，可以在食用了過多的秋葵之后服用一些具有抗乳腺癌的藥物，緩解身體不適的情況。