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2023-01-30
糖拌西紅柿的功效與作用 糖拌西紅柿有什么功效
更新時間：2022-03-15 07:30:44作者：未知
核心功效
促進食欲、降低血壓、降低膽固醇
糖拌西紅柿的簡介
糖拌西紅柿用番茄拌糖，簡單營養(yǎng)，最適合減肥人士食用。西紅柿不宜空腹食用，不宜食用未熟或過熟的西紅柿。西紅柿含有大量的維生素C，是缺少維生素朋友的最好選擇。西紅柿也是減肥，促進體腸運動的好幫手。蔬菜中的水果，常吃有益于維生素的攝取。
功效作用
1、促進食欲，糖拌西紅柿攝入人體之后，可以有效的補充人體所需要的檸檬酸、纖維素、維生素a等成分，可以有效的促進食欲，加速腸道蠕動。
2、降低血壓，適量的吃一些白糖拌雞蛋，可以降低血壓、降低血脂，對心腦血管系統(tǒng)非常好，但是攝入過量之后可能會升高血糖，高血糖人群要少吃。
3、降低膽固醇，西紅柿含有細纖維素，能對腸道里面腐敗食物的代謝起到促進功效，從而降低人體的膽固醇，令人們的身體能夠增加的健康。
適宜人群
一般人群均適宜。
禁忌人群
高血糖人群、脾胃虛寒者、空腹者。
不宜同食
黃瓜，西紅柿和黃瓜一起吃，可能會影響維生素C的吸收，對健康不好。
食用方法：
糖拌西紅柿：全熟紅色番茄2-3個清水洗凈，改刀斜切瓣，然后放入盤中，撒入一定白糖，放到冰箱中冷凍10-20分鐘，即可食用。