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1、據(jù)外媒報道，專家認為比較合理的說法是：每天使用6小時以上就需要重啟，因為電腦像人一樣，也需要不定時的休息，不過并不需要頻繁到每天都關機。因為經(jīng)常開關機會有以下壞處：

2、經(jīng)常開關機，對筆記本電腦硬件損耗略大。每次關機再開機時，筆記本電腦上大量的數(shù)據(jù)要重新加載讀取，這對內存和硬盤會產(chǎn)生損耗，開關機的頻率越頻繁，這個損耗就會越大。

3、如果是采用質量好的固態(tài)硬盤，那影響不大，通常都是直接忽略不計。但如果筆記本電腦本身就存在質量問題，那頻繁開關機造成的損耗可能就會體現(xiàn)在電腦上。

4、經(jīng)常開關機，會使得筆記本電腦更耗電。從開機到進入待機狀態(tài)，處理器高速運行，耗電量增加，這一過程耗電量少的5%，多的可能高達10%，當然不同的電腦這一數(shù)據(jù)也不盡相同。如果只是待機，筆記本電腦可設置自動調節(jié)為節(jié)能模式，從而達到省電目的。所以說，有的時候關機比開機還要費電。