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　　原生家庭，就是自己和自己父母所構(gòu)成的家庭。原生家庭在很大程度上決定了一個(gè)人一生的軌跡。怎樣擺手原生家庭呢?

　　首先，當(dāng)你碰到問(wèn)題的時(shí)候，盡可能不要向自己的父母求助。一方面要培養(yǎng)獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。另一方面，自身的問(wèn)題可能恰恰是原生家庭的基因造成的，這個(gè)時(shí)候求助于父母，可能適得其反，不但不能有效解決問(wèn)題，反而容易把問(wèn)題弄得更糟。真的需要求助，可能找找?guī)熼L(zhǎng)或好友。對(duì)于父母，在跟他們交流的時(shí)候，你可以傾訴，但最好不要讓他們建議，要學(xué)會(huì)獨(dú)立，只有脫離了原生家庭的影響，才能啟動(dòng)獨(dú)立的第一步。